Dr. Camelia Ștefănescu

În urma unor analize medicale, cu rezultate mai puțin bune, am luat medicație o lungă perioadă de timp cu efecte doar de moment. Se reglau anumite funcții, dar se dereglau altele.

Am fost îndrumat către un medic nutriționist și așa am ajuns la doamna doctor Camelia Ștefănescu.

Consideram că mănânc corect, dar după ședințele de nutriție am realizat contrariul și așa am învățat foarte multe lucruri (ce alimente să evit, cum să asociez alimentele, distanța dintre mese etc.)

În doar 2,5 luni am obținut rezultate vizibile la care doar visam. O alimentație corect combinată cu un program de mișcare regulat au dus la reglarea colesterolului, trigliceridelor, pH-ului urinar, glicemiei, insulinei și totodată la scăderea greutății corporale, scăderea vizibilă a grăsimii și creșterea masei musculare.

În urma ședințelor și a programului recomandat de doamna doctor mă simt foarte bine, mă simt mai puțin obosit, mai puțin nervos, am un tonus ridicat, echilibru fizic și psihic.

Voiam să vă țin la curent cu starea mea și să vă mulțumesc pentru sfaturile dumneavoastră legate de alimentație! Am ținut cont de ele, mănânc proteine și mă simt bine! Bebelușul nostru a luat în greutate, săptămâna trecută avea 2600 g și astăzi noi am intrat în săptămâna 36! Slavă Domnului pentru asta!

Regimul de viață propus de dumneavoastră chiar e genial :-) – nu foarte restrictiv, nu te înfometează, merge pe variante foarte sănătoase de alimentație, dar cere totuși puțină disciplină și rigoare. E singurul care poate deveni stil de viață, dintre cele 3–4 regimuri pe care le-am ținut în ultimii zece ani de când am luat foarte mult în greutate.